Drawer Position

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis natoque penatibus et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Donec quam felis, ultricies nec, pellentesque eu, pretium quis, sem. Nulla consequat massa quis enim.

Donec pede justo, fringilla vel, aliquet nec, vulputate eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.

ورود ثبت

ورود به ناحیه کاربری

نام کاربری*
رمز عبور*
ذخیره

عضویت در فودکاو

پر کردن خانه های ستاره دار الزامی می باشد
طراحی سایت
سه شنبه ۱۴ تیر ۱۴۰۱.
امروز :

هشدار

JUser: :_بارگذاری :نمی توان کاربر را با این شناسه بارگذاری کرد: 1004

11 اکتبر

بـدون کـافئين انـرژي خـود را تقـويت کنيد

توسط 
(13 رای‌ها)

food2

بسياري افراد هنگام خستگي و کمبود انرژي به فکر خوردن يک فنجان اضافي قهوه مي‌افتند. اما شمار زيادي از غذاهاي تقويت‌‌کننده انرژي وجود دارد که حاوي کافئين هم نيستند.

خوردن اين غذاها به شما مي‌تواند کمک کند تا انرژي بيشتري به دست آ‌وريد:

v مغزهاي خوراکي غني از منيزيم مانند فندق، پسته يا بادام.

v اسفناج غني از آهن که باعث تقويت اکسيداسيون سلولي و توليد انرژي مي‌شود.

v تخم‌مرغ شامل زرده آن. تخم مرغ غني از پروتئين و ويتامين‌هاي B است که به تبديل غذا به انرژي را تسهيل مي‌کنند.

v باقالي که غني از ويتامين‌هاي B، فسفر و مس است و به تبديل غذا به انرژي هم کمک مي‌کنند

v ميوه تازه که حاوي قند طبيعي است. همچنين ميوه‌ها حاي فيبرهاي غذايي مفيد هستند. ميوه‌هاي غني از ويتامين C مانند مرکبات، کيوي، آناناس و توت‌فرنگي

منبع : health day

بازدید 2493 بار آخرین ویرایش در سه شنبه, 12 آبان 1394 ساعت 14:22
برای ارسال نظر وارد سایت شوید

کانال خرید و فروش

عضویت در خبرنامه فودکاو

با وارد کردن ایمیل خود عضو خبرنامه فودکاو شوید

 

چرا فودکاو ؟

فودکاو مرجع کاملا حرفه ای و تخصصی برای خرید و فروش کالا و خدمات در صنعت غذا می باشد . شما میتوانید با ثبت نام بسیار ساده و کوتاه و ارسال سفارش خود در این سایت کالا و خدمات خود را برای خرید یا فروش معرفی نمایید.