حفظ سلامت مغز با کاهش مصرف رژیم غذایی چرب
طبق مطالعه جدید محققان، رژیم غذایی حاوی مقادیر بالای چربی با افزاش بی تحرکی سلول های ایمنی مغز همراه بوده و موجب اختلال در اتصال بین نورون ها می شود.
چه مقدار ویتامین دی برای سلامت قلب لازم است ؟
محققان ادعا می کنند که میزان مورد نیاز ویتامین دی برای سلامت قلب را شناسایی کرده اند.
۸ ماده غذایی مفید برای سلامت چشم
نوع تغذیه شما میتواند بر سلامت چشمهایتان و پیشگیری از بیماریهای آن تاثیر داشته باشد.