۰۲۱-۲۲۳۵۳۸۴۶
کانال تلگرام فودکاو
Saturday, 13 May 2017 15:20
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است
مصرف بیش از حد ویتامین ها خطرناک است
مکمل هایی که پزشکان معتقدند خانم ها نباید پول صرفشان کنند
حتی اگر یک برنامه غذایی سالم را دنبال کنید، ممکن است برای اینکه از دریافت همه چیز مطمئن شوید چند عدد مولتی ویتامین نیز استفاده کنید. اما آیا می دانستید خرید بعضی از این مولتی ویتامین ها در واقع خرج اضافی است؟
Published in
تغذیه و تندرستی
Friday, 26 February 2016 23:06
B3، ویتامین خوش خلقی
تخمه آفتابگردان در حدود ۵۰ درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین B۳ را تامین می کند به طوریکه هر ۱۰۰ گرم تخمه آفتابگردان حاوی ۸.۳ گرم ویتامین B۳ است.
Published in
تغذیه و تندرستی
