بسياري افراد هنگام خستگي و کمبود انرژي به فکر خوردن يک فنجان اضافي قهوه مي‌افتند. اما شمار زيادي از غذاهاي تقويت‌‌کننده انرژي وجود دارد که حاوي کافئين هم نيستند.

کافئین در قهوه، چای و سایر نوشیدنی هایی که افراد در طول روز مصرف می کنند وجود دارد اما چرا پودر کافئین برای سلامتی مضر است.