

محققان ادعا می کنند شیر نارگیل می تواند به عنوان جایگزینی برای شیر مادر استفاده شود.
سبزيجات منبعی براي ذخيره آهن .
آهن ماده اي ست كه براي خونسازي و حفظ سلامت بدن ضروري است.اكثر افراد براي تامين آهن خوردن جگر را توصيه مي كنند و از مصرف ماده غذايي كياهي مانند عدس و جعفري غافل مي مانند....
بالا بودن کلسترول بد خون (LDL) خطر بروز سکتههای مغزی و حملات قلبی در افراد را افزایش میدهد.
خواص مهم سبزیجات سفید
سبزیجات سفید حاوی مواد مغذی هستند و کمتر جدی گرفته میشوند.
عوارض کمبود ید برای بدن
یک کارشناس تغذیه کمبود ید در بدن را عامل مهمی در کمکاری تیروئید، گواتر، اختلال عملکرد ذهنی و افزایش استعداد به آسیبهای ناشی از تشعشع هستهای دانست و گفت: در حال حاضر کمبود ید در کشور به خاطر اقداماتی که صورت گرفته کنترل شده است.
طبق مطالعه جدید محققان، وجود یک ترکیب گیاهی در ادویه ها و گیاهان خوراکی موجب افزایش اتصالات مغزی می شود.
متخصصان تغذیه میگویند:برای مقابله با آنفلوانزا، مردم باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند و این مهم با تغذیه مناسب، سالم و متنوع ،امکان پذیراست.
چرا فودکاو ؟
عضویت در خبرنامه فودکاو
با وارد کردن ایمیل خود عضو خبرنامه فودکاو شوید