۰۲۱-۲۲۳۵۳۸۴۶
کانال تلگرام فودکاو
Tuesday, 15 December 2015 10:41
براي افزايش ذخيره آهن خوردن عدسي به همراه جعفري بهتر است يا خوردن جگر؟
سبزيجات منبعی براي ذخيره آهن .
آهن ماده اي ست كه براي خونسازي و حفظ سلامت بدن ضروري است.اكثر افراد براي تامين آهن خوردن جگر را توصيه مي كنند و از مصرف ماده غذايي كياهي مانند عدس و جعفري غافل مي مانند....
Published in
تغذیه و تندرستی
